10 kg mais magra, Nicole Bahls fala de dieta e revela desejo de engravidar

A modelo e apresentadora contou à Marie Claire que resolveu fazer uma dieta rígida para perder peso, pois não estava se sentindo feliz sendo vista como mulherão, com o corpo "grande". Ela também disse que recentemente, quando completou 30 anos, começou a ter vontade de casar Comp. (2819)

INCOMODADA COM O SEU CORPO "GRANDE", NICOLE BAHLS RESOLVEU PERDER 10 KG 

Para Nicole Bahls, de 30 anos, ser sarada é coisa do passado. A atriz e apresentadora, que ficou famosa por exibir suas curvas voluptuosas na TV, contou à Marie Claireque há dois meses começou a se sentir incomodada com seu corpo e resolveu perder 10 kg. Seu objetivo era conquistar uma silhueta mais magra, que agora ela considera mais elegante.

“Não estava feliz sendo vista como mulherão, me sentia muito grande nas fotos e queria estar mais magra no Carnaval”, conta ela que desfilou pela Vila Isabel. “Fui em um ortomolecular em Salvador, o Gabriel Almeida, e junto com uma nutricionista ele mudou todo o meu cardápio.”

A dieta de Nicole é rígida. Ela cortou glúten, lactose

• De cabeça para baixo, Grazi Massafera mostra corpo escultural, em Fernando de Noronhafrituras, doces, carne vermelha e 90% das frutas. Carboidrato só é permitido de manhã. “Tomo café da manhã às 7h e um lanche da manhã às 10h. Primeiro como rodelinhas de batata-doce e depois mais batata-doce com frango”, contou. No almoço e no jantar ela opta por uma carne branca com salada. “Mas às vezes furo a dieta e vou na carne vermelha.” À tarde ela se alimenta com melão ou whey protein.

O regime fez com que Nicole pulasse dos 70 kg para os 60 kg [com 1,70 de altura] em apenas 2 meses. Ela continua seguindo essa alimentação porque ainda quer perder 3 kg e afirma que tem sido bem difícil. “A minha maior dificuldade foi cortar carboidrato. Comia bastante arroz e feijão antes.”

Além da dieta, a modelo continua fazendo exercícios físicos três vezes por semana. Ela faz um circuito de exercícios musculares, além de aulas de crossfit e de muay thai.

NICOLE ANTES (À ESQUERDA) E DEPOIS (FOTO: REPRODUÇÃO/INSTAGRAM)

Agora, Nicole se diz bem mais satisfeita com o seu corpo. "Queria diminuir cintura e consegui passar dos 67 cm para os 59 cm. Também estava incomodada com os braços e senti que afinaram bastante. Emagreci até no meu dedo, tanto que perdi a aliança [de namoro] na avenida [risos]."Com a nova forma, Nicole conta que o assédio continua o mesmo, mas sentiu que as mulheres começaram a notá-la e elogiá-la mais. "Elas gostam de um corpo mais magrinho, já os homens preferem pernões e bundão."

No dia em que postou uma foto no Instagram mostrando a nova forma e contou aos seus seguidores que perdeu 10kg, Nicole recebeu uma série de comentários positivos e negativos. Ela diz que lida bem com críticas. "As críticas fazem parte do amadurecimento. Nem Deus agradou todo mundo."